Programme d'avril 2017

MARCHE NORDIQUE
Séquences pour les initiés et les débutants en bonne condition physique.


Samedi 1 avril :  Marsac-en-Livradois, animée par Jean-Claude

Vendredi 7 avril :  Puy-Guillaume, animée par Françoise

Samedi 8 avril :  Job, animée par Françoise

Vendredi 14 avril :  Puy-Guillaume, animée par Lise

Samedi 15 avril :  Arlanc, animée par Lise

Vendredi 21 avril :  Puy-Guillaume, animée par Mireille

Samedi 22 avril :  Ambert, animée par Arlette


Vendredi 28 avril :  Puy-Guillaume, animée par Jean-Claude

Samedi 29 avril :  Saint Martin-des-Olmes, animée par Jean-Claude

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MARCHE NORDIQUE SANTE
Séquences douces et progressives pour les personnes en petite condition physique.

Samedi 1 avril :  Ambert, animée par Jean-Claude

Samedi 8 avril :  Ambert, animée par Françoise

Samedi 15 avril :  Ambert, animée par Lise

Samedi 22 avril :  Ambert, animée par Arlette

Samedi 29 avril :  Ambert, animée par Jean-Claude

Lundi  3 avril : RAND'ORIENTATION Saint Amant-Roche-Savine

Cette Rand'orientation utilisera la carte au 25000ème  pour déambuler dans le village.

Randonnée de 6 km et de 180 m de dénivelé, animée par Lise.

Dimanche 9 avril : RANDO SPORTIVE Châteldon
Cette randonnée sportive évoluera dans le bassin du Vauziron.
Randonnée de 21 km et de 790 m de dénivelé, animée par Jean-Louis.

Lundi 10 avril : RAND'AVENTURE Bort-l'Etang

Cette Rand'aventure tentera de savoir quel est l'étang qui a donné son nom au village.

Randonnée de 7 km et de 220 m de dénivelé (valeurs indicatives), animée par Lise.

Mercredi 12 avril : AUDAX Paslières

Un itinéraire de 25 km est proposé à partir de boucles de 6 et 13 km.

Randonnée animée par Jean-Claude et Christian.

Lundi 17 avril : RANDO TOUTOUS Saint Germain-l'Herm

Cette Rando toutous particulièrement longue permettra à tous de prendre un grand bol d'air.

Randonnée de 10 km et de 290 m de dénivelé, animée par Lise.

Mercredi 19 avril : RANDO MINUSCULE Grandrif

Cette randonnée se fera autour du barrage des Pradeaux.
Randonnée de 5 km et de 120 m de dénivelé, animée par Lise.

Dimanche 23 avril : RANDO MAJUSCULE Saint Alyre-d'Arlanc
Cette randonnée traversera les villages de Saint Alyre-d'Arlanc et de Saint Sauveur-la-Sagne.
Randonnée de 17 km et de 560 m de dénivelé, animée par Robert.

Dimanche 30 avril : RANDO DECOUVERTE Saint-Anthème

Les Chemins de Traverse partiront à la découverte des sources de l'Ance dans une belle randonnée de montagne

Randonnée de 13 km et de 370 m de dénivelé, animée par Lise.