Merci à Lise
Cinq sens ou plus ?
Il faut attendre une pause pour
faire des photos en Rand’oxygène tant est grande la concentration. Au début,
c’est un peu difficile, il y a plutôt des crispations que la détente demandée.
Ce n’est pas évident d’harmoniser les pas et la respiration. Petit à petit, les
choses deviennent plus simples et s’automatisent. L’intériorisation commence. Nous
apprécions notre corps en train de bouger. Nos sens sont en éveil, le monde
s’illumine et nous percevons le moindre élément, le ruisseau qui bruit au fond de
la vallée, l’abeille qui butine, le vent qui nous caresse ou nous fouette le
visage, l’orvet qui se prélasse au milieu du chemin, les lilas qui embaument. A
l’arrivée, on a l’impression d’avoir fait une véritable cure de jouvence…
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